小学生から出身地仙台にて舞台に立つ。
桐朋学園大学短期大学部芸術科演劇専攻卒業。
劇団青年座研究所卒業。
早稲田大学人間科学部人間情報科学部卒業。

短大、研究所卒業後、10年間、安部公房のメソッドを習いながら数々の舞台、ドラマ、CM、ナレーション等に出演。
また一時期ダンサー、ヨガ、ダンスインストラクターとしても活躍。
演技トレーナーとしては、（株）スターダスト・プロモーション、（株）東映アカデミーなどで多数の名子役・俳優を育てる。
教え子には日本アカデミー賞受賞者や、日本レコード大賞受賞者も！子役の登竜門であるミュージカル「アニー」では、2009年と2010年のアニー役を2年連続で輩出。
従来のレッスンとは一線を画したレッスンを受けてきた子どもたちは、学校の成績が上がったり、他の才能も伸びたりと日常生活でも向上が見られるようになり、そのことを2012年に著書「天才子役のトレーナーが教える　こどもの才能の伸ばし方」に記し、KADOKAWAメディアファクトリーより出版。台湾でも翻訳出版される。

その指導法、メソッドは脳科学的にも子どもの才能を伸ばす理にかなっていると、オリンピック選手などに「勝負脳」を指導をしている世界的脳外科医・林成之先生に認められている。
根性論やスピリチュアル的な指導ではなく、人間科学的な視点からの演技のアプローチや指導の必要性をさらに感じ、２０１７年に早稲田大学人間科学部に入学。教育工学、臨床・認知・発達心理学、脳科学、行動学などを勉強し、最短で卒業。現在も積極進取の精神で研鑽を積んでいる。心理カウンセラー資格あり。

プライベートでは男児、女児２児の母。

第２子出産時に大量出血し、ちょっくら三途の川を見に行くも、輸血で復活！！退院後すぐ仕事をしていた。公私共に（？）パワフルと言われる。
常にやることがあり動いていることから、前世はきっと回遊魚だったのではないか、と予測される（？）体の半分はチョコレートでできている説あり。